乌龙茶是凉性还是温性 属于中性（不温不凉）

乌龙茶是一种中性茶。既不冷也不热。它适合大多数人饮用。这是一种半发酵茶，具有独特的香味，饮用也很独特。

经常喝乌龙茶有什么好处？

1.预防蛀牙:饭后喝一杯乌龙茶不仅可以提神，还可以预防蛀牙。人们患蛀牙主要是因为细菌进入牙齿并形成某种东西导致蛀牙，最终可能导致蛀牙。乌龙茶含有多酚，可以抑制牙齿细菌的生长，所以吃后喝乌龙茶可以防止蛀牙。如果你吃完后没有时间刷牙，你可以喝乌龙茶来保护你的牙齿。

2.改善皮肤过敏:许多有皮肤问题的患者都是由过敏引起的，乌龙茶对这种过敏有一定的抑制作用。如果你经常皮肤过敏，你可以多喝乌龙茶。

3.减肥:乌龙茶有一定的减肥效果，我相信大家都听说过。吃了油腻的食物后，你可以喝一杯乌龙茶来缓解油腻的食物，达到减肥的效果。

4.抗肿瘤:乌龙茶能降低胆固醇，有效分解血液中的脂肪。一些高脂血症和高血压患者可以多喝乌龙茶。此外，乌龙茶具有抗肿瘤作用，可以使人有更好的免疫力。为了让自己更健康，你可以在日常生活中多喝乌龙茶。小心不要一次喝太多。一天喝几次酒效果最好。晚饭后喝杯茶也很好。

乌龙茶的禁忌

1.不要空腹喝酒:建议不要空腹喝乌龙茶。空腹饮酒可能会稀释胃酸，使食物营养难以消化，甚至引起头晕和疲劳等不良反应。

2.睡前不要喝酒:乌龙茶富含茶多酚。睡前喝一杯可能会导致过度兴奋甚至失眠。

3.不要喝冷茶:乌龙茶凉了之后会更冷。此时饮用对胃不好，可能会引起疾病，甚至加重贫血患者的病情。