cinnamon是什么食物 cinnamon服用过多的危害有哪些

肉桂是一种香料食品，在中文里是肉桂的意思。人们可以在中药店和大型超市看到肉桂。肉桂也是我们日常食物中烹饪不可缺少的辅助材料。它可以改善食物的味道，在中国的销量遥遥领先。

一、肉桂的功效

肉桂是促进新陈代谢的十大食品之一，不仅可以配菜食用，而且是一种中药，在治疗肾气虚弱、补杨琪方面有着重要的作用。当人们患有感冒侵袭力强、腰酸背痛等病症时，以肉桂为中药，可补杨琪、温脾胃、祛寒、开通血管、治疗腹泻等症状。在我们的日常生活中，肉桂原本是一种调味品。肉桂有天然的香味，尝起来又甜又辣。此外，肉桂价格低廉，深受大多数中国人的喜爱。

第二，摄入过多肉桂的危害

肉桂虽然是我们日常生活中的调味品，但也是一种常见的植物中草药。它能使人补火，还能使人对身体有调理作用。然而，摄入过多的肉桂也会对人体产生一定的副作用。少量的肉桂对身体有益，但是大量的肉桂含有黄樟素，会导致癌症。摄入过多的肉桂会影响人体健康。肉桂也有很强的火属性，吃太多的肉桂也会让人生气。

应该怎样吃肉桂

选择吃肉桂是一个很好的选择，肉桂是一种具有丰富营养价值的中草药，适量的肉桂对人体健康有很大的好处，肉桂作为一种香料，可以使食物烹饪的更美味，当人体寒冷和阴虚时，服用肉桂可以补充火气，从而调节人体健康，但是吃太多的肉桂，会产生很强的副作用， 少量的肉桂对人体有益，大量的肉桂不仅会使火气太大，还可能导致癌症，所以一定要吃适量。