陈皮煮水对身体的调理作用这么多，但不是什么陈皮都可以的

一般来说，喝陈皮开水大多是为了陈皮本身对身体的调理作用，但并不是所有的陈皮都可以用，真正的新会陈皮一定要选效果好的。

那你为什么要选择新的陈皮来烧水和饮用呢？

陈皮中含有大量的挥发油，具有祛痰作用。它对我们的支气管炎有一定的扩张作用，并且有非常非常好的镇咳和祛痰作用。

此外，陈皮还可用于健脾养胃、排油减肥、醒酒解酒、减轻吸烟危害、预防心脑血管疾病等。沸腾的陈皮能充分释放其中所含的营养元素，更有利于人体的消化吸收。

1.平时煮：

首先，我们首先将100毫升水加热到100度，然后取一片干桔皮放入沸水中。请注意，第一个气泡已被清洗。用热水清洗第一个气泡后，它将静止1-2分钟(更容易让陈皮的味道溢出，味道更香)。

茶只有在第二次起泡后才能品尝，冲泡2分钟后才能食用。每增加100毫升开水，浸泡需要1分钟以上。第八次浸泡后，每次浸泡持续30秒，以保持原有风味。第15个泡沫过后，茶还在。

2.生命中沸腾的泡泡：

首先，我们把橘子皮和茶放在一个杯子里，然后我们用开水冲进去，盖上盖子炖10分钟，然后去掉残渣，待稍微凉了我们就可以吃了。

3.加入沸腾的泡沫：

陈皮调合时，可加入一些营养保健食品，如枸杞、红枣、桂圆、干果、各种凉茶等食品。添加食用后，更加全面、营养。