跟痛经说再见，经期女生必看9大花茶禁忌来姨妈千万别碰

许多女孩有月经综合症的问题，如月经延迟、月经不调、月经痛和腰痛、疲劳、寒战和干呕，这些实际上是由内分泌失调和子宫冷引起的。

许多女孩也知道月经是非常重要的，但大多数分享这些花茶的人不会提到他们是否可以在月经期间喝它们，所以他们想纠正它。

有几种花茶不应该在月经期间饮用：

玫瑰花茶：性质温和，具有美容、活血化瘀的功效，在月经期间易引起大出血。

枸杞茶：是温的，在月经期间吃太多的枸杞很容易导致出血过多。

龙眼茶：是强烈的温暖，但多吃可以很容易增加叶黄素和延长月经周期。

金银花茶：性凉，除清热解毒外，还能收敛止血。月经来的时候不要喝酒，这不利于排泄。

菊花茶：苦而凉，喝菊花茶很容易加重月经不调，也很容易降低痛经。

蒲公英茶：是冷的。长期饮酒会导致食欲不振。不要因为体质冷而经常喝酒。

荷叶茶：是冷的，长期饮用这种茶的女孩容易出现子宫冷、痛经甚至月经不调。

决明子茶：是凉的，月经期间饮用容易导致月经不调和痛经。

绿茶：性寒，月经期间饮用容易因贫血引起痛经。

缓解痛经

玫瑰茶：玫瑰，绿茶，红糖。

功效：与红糖一起服用，能促进血液循环，调节月经，对缓解月经痛有奇效。孕妇不能喝酒

失血量大，脸色苍白

洛神花茶：洛神花、陈皮和冰糖

月经量不正常，体内的钙和铁元素会很快流失。洛神花茶能补气生津，缓解失血过多引起的疲劳。

一种补气补血的茶

红枣枸杞茶：红枣枸杞益母草蜂蜜

功效：枸杞红枣具有益气养血的功效，益母草蜂蜜能活血调经，长期服用能缓解痛经

最后一种花茶可以补气补血，养颜美容。继续喝。你很快会发现你的头发变黑了，指甲盖被涂成粉末。平时，通过适当的锻炼，身体会变得很好。

月经期间我们还应该注意什么？

(1)避免吃冷食和冷食，如蟹柿

(2)做好保温工作，真正想喝茶的人可以考虑以上3点，美观又美味，干了这杯保健茶。