不同的“火”在舌头上的表现也不一样，怎么调理心火、肝火、肺火?

中医科普知识[如何调理心火、肝火、肺火、胃火]

正常的舌头是红色的，有一层薄薄的白色苔藓和均匀分布的颗粒。如果舌头颜色更深或更红，表明你的身体有热综合症，这就是我们通常所说的“内热过度”。不同的“火”在舌头上表现不同。

舌尖红色表示心火

舌头两边的红色表示肝火。

舌前红色表示肺火

舌红表示胃火，可表现为心烦、烦躁、胃痛、口臭、口苦、想喝凉水、大便干燥等。

调理建议：此时，可以服用枸杞菊花茶来帮助清热。日常护理饮食应以清淡为主。你可以吃一些甜、冷、甜的食物，如绿豆、芹菜、黄瓜、薏苡仁和莲藕。你应该避免辣椒，狗肉，牛肉和羊肉，韭菜，胡椒，花椒，辛辣和干燥的刺激物。与此同时，你也应该少吃蜂蜜和枣，它们又甜又热又油腻，你通常可以喝蒲公英而不是茶。