小孩注意力不集中训练方法

2024-01-17 07:19:13 来源:[db:会员]
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1小孩注意力不集中训练方法

在学习中,无意注意很容易转换和消失,所起作用不是很大:而有意注意则是主要的注意方法。在学习和工作中,怎样才能有效地集中起自己的注意力呢?以下是小编为你整理的小孩注意力不集中训练方法

不同的家庭,不同的生活环境,不同的场合都会带给孩子不同的成长影响;父母是孩子的第一任老师,想要把孩子的思维逻辑能力有所提高,不防多从家庭开始着手。

孩子从小与父母、家庭成员成长一起;一家人相处的氛围,则是孩子第一个接触的小小社会,这是一个生存的基本表现。

孩子的父母与孩子爷爷奶奶,或是外公外婆,再加上双方的亲戚之间的相处方式是怎么样的,也是潜移默化中受影响。父母与孩子相处时,多一些童真与纯真的思想,再加上自己的一些建议与孩子相处或沟通

在家庭里,孩子的爷爷辈与父母辈,他们的沟通方式会有所不同;会有如下:命令式、请求式、无沟通式、无法理解或无法合作式、提交沟通式一起承担式等。

2学习分类法

学习分类法即把日常生活中的一些东西根据某些相同点将其归为一类,如根据颜色、形状、用途等。父母应注意引导孩子寻找归类的根据,即事物的相同点。从而使孩子注意事物的细节,增强其观察能力。

认识大群体与小群体首先,应教给孩子一些有关群体的名称,如家具、动物食品等。使孩子明白,每一个群体都有一定的组成部分。

同时,还应让孩子了解,大群体包含许多小群体,小群体组合成了大群体。如动物——鸟——麻雀。

了解顺序的概念这种学习有助于孩子今后的阅读,这是训练孩子逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从最大到最小、从最硬到最软、从甜到淡等,也可以反过来排列。

建立时间概念幼儿的时间观念很模糊,掌握一些表示时间的词语,理解其含义,对孩子来说,无疑是必要的。当孩子真正清楚了“在……之前”、“立即”或“马上”等词语的含义后,孩子也许会更规矩些。

3培养思维的敏捷性

要培养思维的敏捷性,可以通过打乒乓球、羽毛球、篮球、足球等球类运动来训练。

培养思维的系统性,可以读历史书或者人物传记,还可以学点哲学。还有就是常思考,多动脑,思考一件事情的来龙去脉和与这件事可能相关的事件。读书加思考对于训练思维的系统性非常有帮助。

思维的深刻,源于一定的知识储备,这个是基础,另一个非常重要的就是深入思考。深入思考,才能把思维训练深刻,思想懒惰的人不可能有深刻的思维。

培养思维的创造性,比较好的办法就是看电影、玩游戏。爱幻想是创造的源泉,玩游戏等使人体大脑处于放松和兴奋状态,就容易训练出思维的创造性。

4锻炼孩子注意力的好方法

当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰。

在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰。环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除。这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些出色的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力,需要训练。

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