怎么样提高孩子专注力

2023-06-05 18:10:16 来源:[db:会员]
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1 解决注意力不集中的方法

如果孩子已经到了三岁到四岁,家长就可以慢慢的增加故事的长度,故事就要多一些情节。等孩子再大一点,家长就可以让孩子独立的完成某项工作。以下是小编为你整理的怎么样提高孩子专注力

如果你读完一章忘记一章,最后对逻辑能力的提升也会有限。反过来如果读完了能够在即使忘记了细节表达的情况下,根据自己在逻辑上的理解把作者的核心意思阐述清楚,你的锻炼就到位了。

书面表达可以给予你足够的时间思考,让你仔细琢磨用词和逻辑严密性。你的书面表达可以是有目的性的写作,比如读书笔记类的评论,或者在对问题的分析,也可以是一般性的对自己生活体验和见闻的总结。

如果有条件,可以试试看参加辩论比赛。一方面赛前的准备工作就是一个梳理自己逻辑和组织语言的过程,另一方面临场的时间压力也可以提升你的反应速度和信心。

说话有逻辑的人,不见得一定要时刻话都很多反应很快。说话有逻辑和反应速度并没有必然联系,所以如果你自己是一个反应速度不太快的人,也不要因此觉得自己就没法有逻辑地表达。

2理解学习分类法

理解学习分类法。我们应帮助宝宝找到分类的根据,即事物的相同点。可以讲一些通俗易懂的身边的一些例子,让宝宝渐渐认识到同一类事物的共同点。

了解顺序概念。事物按照大小,胖瘦等都会有一个顺序。比如说我就是让宝宝自己把苹果依照大小分别送给亲人之类的,这些训练有助于宝宝更好的把握事物特征。

建立时间概念。宝宝时间观念很弱的,懂得一些表示时间的词语,如“过会儿”,“马上”之类,理解这意思可以帮助宝宝更为准确并且更容易理解别人的话,对宝宝来说是非常必要的。

掌握一些空间概念。宝宝一生下来并不能懂得“上下左右,里外前后”这些空间概念的,但,这些日常生活中经常用得到的,所以我们可以在日常生活中引导宝宝掌握这些空间概念。我宝宝很喜欢帮我拿东西,于是我就把东西一个摆在桌上,一个摆桌下,然后对他说先把桌子上面的某某给我,再把桌子下面的某某给我,挺实用的。

理解基本的数字。我宝宝在两岁时能零星说出"1,2,4......"等这些数字,但问他”1“是什么,表示多少,他就不知道。所以我现在经常给宝宝背儿歌数数,或者在吃东西如葡糖干时引导他数,等等。

3要多学习阅读哲学方面的书籍

学习阅读:要多学习阅读哲学方面的书籍,运用抽象思维来提升自己的理解能力,对一些逻辑性强的精选段落,要慢慢读、精心读,训练自己一边阅读,一边在大脑中整理出作者表达的意思框架,根据自己逻辑思维的理解,把作者的核心意思阐述清楚,来锻炼思维的逻辑性。

培养写作:人的表达能力是需要锻炼的一个过程,在自己思维不够清晰、表达能力有限时,可以先从书面上表达开始,书面表达可以有足够的时间思考,可以有目的写作,锻炼环节思维表达的逻辑性。多写作多修改,坚持反复练习修改。从而提高自己的罗辑思维能力。

参加辩论:找机会多参加一些辩论活动或辩论会竞猜,是对自己罗辑思维很好的提升,尤其是赛前的准备流程,是很好地梳理自己逻辑思维,和组织语言过程练习,更能快速提高自己说话的逻辑性。没有机会参加辩论会,可以尝试网络上的论坛互动与他人辩论。

拓宽关注度:注意力狭窄的人,往往是关注度也狭窄,只关注某一点,某一段话或某一篇文章,反复琢磨一个细节等局部现象,这样的人多数说话都缺少逻辑性,所以要学会拓宽自己的关注度,在会在逻辑思维方面有所提高自己的说话表达能力。

4能集中注意力的小技巧

在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体15分钟,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能详细描述,最好用文字将特征描述出来,然后重复细看一遍,如果有错,加以改正。

善于排除外界干扰。要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道,一些出色的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力,需要训练。

节奏分明的处理学习与休息的关系。一定要善于在短时间内一下把注意力集中,高效率地学习。要这样训练自己:安静的时候,像一棵树;行动的时候,像闪电雷霆;休息的时候,流水一样散漫;学习的时候,却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。

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