如何能提高学习效率
很多人在学习的时候总是觉得自己的学习效率不够高，我们就一起看一下，怎么快速的提高自己的学习效率?以下是博沃小编为您整理的如何能提高学习效率的相关内容。
注意力集中，想要提高效率，就必须在学习的时候注意力集中，这样才能在很短的时间里面有较高的学习效率。选择固定的学习场所，很多时候，选择固定的学习场所，往往能够使我们比平时更快的进入学习的状态，所以在学习的时候尽量找一个固定的场所。
每天固定学习时间，每天选择固定的时间进行学习，这样可以让我们的身体和大脑形成习惯，更有助于提高我们的学习。手机静音或者收起来，手机在我们的学习道路上对我们的影响是比较大的，所以最好是能够不带手机，或者将手机调成静音收起来，这样可以避免干扰。
找到适合自己的学习方法，学习方法在我们的学习道路上也是非常重要的，因为一个好的学习方法可以使我们学习起来效率更加的高。适当的休息，很多人一学习起来就没完没了，这样虽然加长了学习的时间，但是却降低了我们的学习效率，因为人是会感到疲倦的，如果长时间不休息的话，不仅会降低效率，还会影响身体健康。
2晚上怎么提高学习效率
晚饭要适量合理，因为是晚上学习，所以先从晚饭说起吧，晚饭不要吃太多但一定要吃，当然基本的营养要有，因为要用脑嘛，注意少吃肉以免增加消化负担(晚上消化系统机能相对弱)。可以选择富含维生素A和维生素B的食物，因为晚上用脑用眼比较多，对眼睛有好处的，晚饭后不要马上去学习，休息半个小时最好。
不建议学习之前看电视玩游戏，可能很多人都会有这样的习惯，就是干某件事之前先放松一下，看看电影玩玩游戏等，老实说我也有类似的习惯，但我的经验是这样真的很容易耽误事儿，看着看着玩着玩着就停不了了，俗话说得好：万事开头难，真的是这样，当你开始迈出第一步的时候已经成功一半了。
开始学习之前一定要有计划，没有计划东一榔头西一棒槌效率很难高上去，时间是有限的，有必要的话就列一个单子，当然前提是量力而行，不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩，太不现实了，再说人也不是铁打的对不对，适合自己当前的目标才是合理的。
避免学习之外的干扰，现在电脑普及率很高了，如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件，建议关掉(如果不是学习需要的话)，一般人的注意力很难绝对集中的，如果是和家人朋友一起住也尽量不要让他人打扰自己，还有一个特别有争议的习惯就是一边听音乐一般学习。
心情不安定的时候可以休息，可能有些事情让你情绪一直不稳定，如果强迫自己进入学习状态无果，就休息或进行其他活动发泄一下，比如做运动打球等，这个时候你如果有些业余爱好就会帮到你，帮你从不安情绪中拉出来，如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了，这样只会让自己更累。
3怎样能提高学习效率
外部因素。例如，是否符合社会的需要?是否特别急需?这门学科的发展趋势如何?1937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格作了一项重大决策——抛开该室长期取得成就的理论物理学，改为研究无线电探测太空和血红蛋白两个课题，这一决策受到众人的反对。但布拉格力排众议，做出决定，从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生物学的发源地，还培养了一批杰出的科学家，其中不少人获得诺贝尔奖。
这个事例说明了解学科发展趋势，及时选定方向是何等重要。内部因素。它包括性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种理论，即正常人的中等智力通常由一对主基因所决定，另有五对次要的修饰基因，它决定着人的特殊天赋，起着降低或升高智力的作用。一般这五对次要基因中，总有一二对是好的，因此，正常的人总在特定方面有良好的天赋和素质，具有自己的优势。
一位思想家曾经说过：“搬运夫和哲学家之间的原始差别要比家犬和猎犬之间的差别小得多，他们之间的鸿沟是由各自最初的学习方向造成的。”假定一个人的知识为零，那么他的有效知识的百分比是多少呢?他实际需要的知识就是他的有效知识。现实中，人的知识面总是大于实际需要的知识，大多数人的有效知识大约相当于他总知识的10%。多么可惜呀!假如他们能把学习哪些实际不需要的知识的时间用在正确的方向上，他的成就是没有人敢估量的。
4我们如何能提高学习效率
在精神层面我觉得学习者首先要明确学习的目的是什么，比如说职场中的成年人不断的去学习无外乎是为了给自己充电在职场中取得一个更好的位置，孩子去学习，主要目的就是升学，将来考取一个优质的大学，老年人学习的目的是丰富自己的老年的生活，让自己不与社会脱轨。
无论哪种目的，我们不得不说学习在我们生活中的重要性，能使我们的生活丰富多彩起来。所谓好的学习效率并不是学的多与少，学的时间长与短，而是学习的目的，就是你真正在学习中收获了什么，比如对于孩子也许他今天只学会了一个汉字，但是他把这个汉字的内涵领悟的很深刻。
并不会轻易忘记，那么我们就要鼓励这个孩子，让他去学更多的字，他也会在学习中收获快乐，这样对于这个孩子来说学习是有效率的。职场中的成年人在考取证书的时候，有的只是为了得到一个证书，证书到手之后，真正学了什么有的时候并不知道，那么我们就说这样的学习是无效的，唯一的成功就是拥有了证书而已。
