儿童注意力如何提高
孩子注意力的培养要从小抓起,最好是从婴幼儿开始,根据孩子不同年龄段的特点,选用不同的方法,把训练贯穿到游戏和生活中,注意力就会越来越强。以下是博沃小编为您整理的儿童注意力如何提高的相关内容。
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。
他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的注意力能逐步提升,理解能力也会增强。营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯,不但要训练,周围的环境也是非常重要的。
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力。及时了解孩子的心理和生理发展状况。
2注意力如何提高
巧妙运用“蜘蛛技巧”。如果你在蜘蛛网旁边敲下你的调羹会怎样?蜘蛛是不是会爬过来观察一下发生了什么事?确实是这样,它也很好奇。那如果你敲了一下又一下,没完没了呢?过了一会儿,蜘蛛就不会理你,继续织自己的网去了。它已经对发生的事情了如指掌,所以没必要再观察了。
“蜘蛛技巧”讲的就是蜘蛛的这种表现,工作时你会预计到那些能让你分散注意力的事情会发生,比如摔门声,鸟叫声,闪光灯等等。不要被这些你已再熟悉不过的东西分散了注意力,专心投入你所做的事情吧。不要在床上工作。工作应该有工作的地方,床是你休息的场所。
你的大脑会在下意识里区分这些场所的作用,如果你在床上工作那么你在下意识里给大脑发送了“睡觉”的信号。这不利于你注意力的集中,因为你已在下意识里让大脑做两件事情——工作和睡觉。所以,工作时要选择工作的场所,而玩乐或休息时也要选择相应的场所。
试试“再做5个”。这个法则说起来很简单,就是无论你在做什么,感觉自己快要放弃了,告诉自己再多做5个。比如你正在解数学题,告诉自己再解5道;你正在读书,就告诉自己再多读5页;你正在做注意力训练,就告诉自己再多坚持5分钟。这个方法会逐渐激发你的潜能。
3如何培养幼儿的注意力
创造良好的环境以避免宝宝注意力分散 宝宝常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象,因此,若能在培训宝宝专注力时,尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说,宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时,就应关闭电视机,先停止可控制的干扰,排除一切可能分散宝宝注意力的因素,为他提供一个安静的学习环境,协助其专注力的发展。
宝宝肯独自玩无大危险的游戏时,父母亦不宜干预,因过多的干预会减少宝宝的专注力发展。建立有规律的生活习惯 作息不规律是不利宝宝的专注力发展。因此,必须让宝宝有足够的睡眠,能有固定的起居饮食及游玩时间,让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。锻炼宝宝的体质 体质不好亦会对发展宝宝的专注力做成障碍。
因此,容许及鼓励宝宝有充足的体力训练活动,让宝宝的体质及调节神经系统能得以增强,这对宝宝的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。明白宝宝的独特性 不同的宝宝有不同的特质,在培训宝宝的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。
4如何提高儿童注意力
一般来说,幼儿对于感兴趣的事,更愿意全身心地投入其中。因此,要培养幼儿的专注力,首先就要呵护他们的兴趣。幼儿天性好动、好问,成人应当多多创造让幼儿接触自然、接触同伴、接触社会的机会。幼儿在不断的体验、探索中更容易生发广泛的兴趣。《学记》中说,“虽有嘉肴,弗食,不知其旨也;虽有至道,弗学,不知其善也。”。
说的就是亲身体验、探索的重要性。兴趣的培养一定要在操作、互动等亲身体验中进行,成人需要给予适当的支持、刺激、强化,激发幼儿探索、认知的欲望与热情。许多家长在培养幼儿兴趣爱好、发展特长以及“技多不压身”等旗号下,给幼儿报名目繁多的学习班、兴趣班。
把幼儿从一个课堂“圈”进另一个课堂,将幼儿从大自然、大社会中抽离出来,带入一个又一个缺乏生机、缺乏活力、缺乏幼儿特质的世界。这非但不能培养幼儿的兴趣,反而会使幼儿在从一个“战场”转向另一个“战场”的目不暇接中、疲劳作战中渐渐分散注意力,丧失探索的兴趣。幼儿真正的兴趣其实是自主生发的,成人只需要提供机会。