怎样训练左脑记忆力
记忆力不等与单纯的死记硬背，它是知识创新的基础与保证。只有拥有良好的记忆力，智力才能不断发展，知识才能不断积累。以下是博沃小编为您整理的怎样训练左脑记忆力的相关内容。
能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物
孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如“天安门”、“幼儿园”、“汽车”等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力。
以机械记忆为主，不善于理解记忆
比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。
记忆活动容易受情境或情绪影响
通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨的记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确;对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。
2训练左脑的记忆力
由于我们特定的学习和生活习惯，随着我们年龄的增长，右脑逐渐在沉睡，因此，需要利用α波唤醒右脑，左右协调使用。在室内光线明亮柔和、空气清新，最好是带有花草植物的室内聆听α波音乐，聆听前最好洗一把脸，清醒一下头脑或者挫热双手，用掌心按摩脸部几分钟效果更好，接下来开始闭目养神、静坐片刻或者做几次深呼吸。
音乐的鉴赏是一种智力活动，聆听音乐时的心理状态会导致不同的效果，所以要采用积极的态度，尽情徜徉在音乐中，可导致情绪智商良性化。α波音乐的聆听有利于开发孩子集中力、注意力、记忆力透过脑波音乐稳定情绪、专心投入。腹式呼吸法，选取仰卧或者舒适的冥想坐姿，开始放松全身，观察自然呼吸一段时间，右手放在腹部肚脐，左手放在胸部，吸气时，做大限度地向外扩张胸部，胸部保持不动。
呼气时，最大限度地向外收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落，经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，知识用意识关注呼吸的过程即可。 传统的死记硬背的背书方法让学生们感到学习吃力，明明很用功地读书，可是知识就是记不住，或者是背诵的时候记住了，真正用到的时候却想不起来。
3怎样训练记忆力
记忆分为【左脑记忆】和【右脑记忆】。接下来，一同来先了解下左脑记忆能力。左脑记忆“先理解后记忆”，记住慢，遗忘快，更适合记忆的消化、吸收。当我们的理解能力还没达到时，如果完全依靠左脑的“先理解后记忆”，只记一点忘一点，可能一辈子也记不住多少。而右脑的记忆可以使只看到过一次的事物像照片一样印在脑子里。
右脑记忆能力可以大量、快速地记忆，且记忆质量很高，一旦将图像储存在右脑中就是永久记忆。右脑照相能力现象最常出现在0-6岁儿童身上。大部分的孩子，看见曾经见过的图像的时候，总是会说“我认识”，但无法说出图像的名称。还有一些孩子靠记形状来识字。时常有报道说，孩子不过3岁，认字千余。
这也是右脑照相记忆的表现，其实他们无需理解这些字的含义，只需将这些字的形状刻在脑海中随用随取即可。从6岁开始，儿童的图像能力逐渐下降，但直到12岁，这种能力仍然可以比较容易地在儿童身上出现，12岁以后就越来越难。也就是说，到小学5年级的时候，孩子的左脑能力，比如语言能力、逻辑能力突飞猛进。
但同时，右脑的图像辨识、回忆能力减弱。 这其中有“能力递减”的法则在起作用，即离出生日期越近，人类的某种能力得以表现的可能性越大;离出生期越远，这种可能性就越小。另外，不注重右脑合理开发的学校教育，会导致右脑照记忆能力越来越弱。幼儿时期的奇特想象力、创造力也渐渐消失，以前是“天才”的孩子也不再“天才”。
4如何训练左脑记忆力
记忆力——心理学中将其定义为是对过去的经验在头脑中的反映，过去的经验可以是感知到的事物、对某件事情的情绪情感的体验等等。记忆力的神奇之处在于我们无法准确的控制它，有时候想要忘记的东西，却像刻在脑子里一样挥洒不去。有的记忆想要记住，却怎么也记不住。
学习的时候我们多么渴望能有一个记忆面包，考试之前，吃掉记忆面包就可以记住所有繁琐的公式以及大篇幅的文言文。但死记硬背的话很容易忘记或丢三落四。如果要记忆一段文章呢?我们是不是可以反其道而行之，将文章中提炼出若干个关键词，用文章的故事或逻辑关系串联起来，再背诵是不是就容易多了。
当然，这只是记忆方法中最简单的一个小技巧，方法还有很多，今天我们小试牛刀，让大家了解和体会下记忆的方法。千万不要以为记忆不过如此，仅仅能记忆一些简单词汇而已。就像开车一样，刚学会了个起步操作就以为掌握驾驶了，就可以开车上路了，这种浅尝辄止的想法很容易误入歧途。
文章、古诗词、文言文、英语单词、数理化公式等各类知识点都有相应的记忆方法，长篇、短篇内容的记忆方法也不尽相同，有时需要多个记忆方法的综合运用。相信很多人已经通过《最强大脑》节目了解过选手们的惊人记忆力，都是熟能生巧的结果。记忆力的学习是一套科学的体系，经过专业系统的训练后可以极大的提升学习能力、兴趣和自信心。
