右脑潜能开发的好处

2024-11-20 02:13:45 来源:[db:会员]
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1右脑潜能开发的好处

顶尖潜能学家安东尼·罗宾说的好:“更好地发挥潜能和你的价值观是分不开的。许多人牺牲自己的价值观,去做自己不愿意做的事,这就是他们不能发挥他们潜能的原因。”以下是小编为你整理的右脑潜能开发的好处

要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。”有些同学智商高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。

要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。

培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

学会学习。有人说过:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。

潜能的激发还需要我们通过大量的实践活动,古人有云,行万里路,读万卷书,闭门造车是激发不出人的潜能的,所以我们只有通过参与社会实践活动,让自己见识广,才能唤起我们的潜能。

2如何给大脑休息

基本了解一下你将要去“旅游”的地方,看看地图,看看图片,看看视频,首先找个没说有什么剧烈的声音的地方,没有虫子的地方,最好是绿色地带(植物多)。如果没有这些高等环境,在家里也行,但是要通风,透光(阳关剧烈时不要搞,推荐早上9点下午4点使用,晚上睡觉就别弄了,会睡不着),如果有声音,那最好别练(不推荐棉花,不知道为什么,塞棉花我就不能用了)

首先选择一种姿势,可以保持很久不动的,又舒服的姿势。打坐,端坐皆可以,不过我比较喜欢端坐,不会摇晃,且能带着感觉来“元神出窍”。

接着,排除所有杂念,开始漫长的旅游的过程。首先,清空大脑。接着,想象你将要去到的地方,绕几圈,然后想象你的朋友都在,而且还可以聊天。逛几圈(就这么简单,如果想知道更多,请自己悟,小编我也无法继续解释了)

3高度集中注意力

在学习和生活中树立良好的榜样,用来提醒自己,刺激自己,让自己拥有压力,有压力才有动力,鞭策自己像榜样学习。

具体的实现可以找一位自己崇拜的人,观察,模仿,并下定决心超过他。可以观察他的一言一行,用心感受其用意,让榜样走进你的生活,带给你力量。

为自己设定一个目标,督促自己为了达到目标而提高记忆力,使自己获得自信心。要对自己当前情况理性分析,明确自己为什么要提高记忆力。例如;希望自己以后要继续学习,考上公务员,为老百姓做贡献···

还要明白提高记忆力与实现目标的联系。要想实现目标需要哪些必要条件,,自己的记忆力预计达到什么水平,记忆力提高对实现目标有哪些意义````

高度集中所有的注意力去关注需要记忆的材料的记忆方法。高度注意可以让心里活动指向有意义的,与当前活动一致的刺激,避开哪些毫无意义的刺激。

另外,高度注意还可以保证记忆的持续性。

在对材料不熟悉的情况下,就要尝试着回忆其内容。用这种方法进行记忆比单纯的重复记忆效果要很多,这是因为尝试记忆会使人们集中注意力,调动大脑积极的进行思考,并避免因阅读数过多而引起的单调,鼓噪感。

4抽象思维能力发展方法

英国专家的一项新研究表明,父母们每天与自己几个月大的婴儿聊上半个小时或更多时间,可以显著地提高婴儿的智力和语言发展水平。稍大的孩子经常有机会跟父母谈话,性格也会更好。

手是大脑的前哨,对孩子手的训练,能对大脑产生良好的刺激。孩子动手,必须会包括左手,在无意识中刺激右脑,手的动作越复杂、越精细,越能开发右脑语言功能和逻辑思维功能。

数学是比较抽象的。孩子的形象思维能力发展较早,抽象思维能力发展相对较迟,因此,抽象思维的训练要采用形象、具体的教育方法。比如说,不要一开始就给孩子数一二三四,而是让孩子数苹果、数鞋子等;学会了数数,再学加法和减法等运算。学习运算也要与具体的事物结合起来。如与具体情景相结合,孩子容易接受。具体的运算会转化为抽象思维的能力。等孩子掌握了一定的数学知识后,再着手训练孩子的推理能力。

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